ひじきと言えば「鉄分豊富な食品」の一つ。「貧血予防に！」と、レバー、ほうれん草に並び挙げられる食品です。 事実、乾燥ひじき１００ｇには５５ｍｇの鉄分が含まれ、これだけで５〜６日分の必要量に相当します。またその含有量に対し製品の価格が安価なこ…

●○●○●今日の献立●○●○● フォー・ガー ダウ・フー・カーチェア さつま芋とレーズンのりんご和え あずきのチェー ※今月はベトナム。フォー・ガーは、とり肉（ガー）を使った、さっぱりとした味のオーソドックスなフォーです。 ダウ・フー・カーチェアは、厚揚げ…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん さつま汁 鶏の照り焼き ツナとや野菜のサラダ バナナ □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 人参 ：千葉県香取市 ごぼう ：青森県十和田市 大根 ：千葉県船橋市 さつま芋 ：千葉県成田市 長ねぎ ：千葉県市川市 小松菜 ：千葉県船…

●○●○●今日の献立●○●○● キムチごはん ひじき春巻き ごぼうとハスの中華和え 牛乳寒天 □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 小松菜 ：千葉県船橋市 人参 ：千葉県香取市 長ねぎ ：千葉県市川市 白菜 ：茨城県岩井市 ごぼう ：青森県十和田菜 蓮根 ：茨城県稲敷市…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん ひじきふりかけ 豆腐と青菜のスープ 手作り餃子 ラーメンサラダ オレンジ ミルメーク(コーヒー) □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 小松菜 ：千葉県船橋市 キャベツ ：愛知県豊橋市 にら ：茨城県小美玉市 長ねぎ ：千葉県市川…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 市川産のりの手作り佃煮 里芋のみそ汁 鯖の漬け焼き ごまビーフンサラダ りんご ※今日の「のりの佃煮」は行徳の三番瀬で取れたのりを使って作った。 手作りの佃煮です。のりが市川で採れることに驚いていたようです。 □■□■□今日…

●○●○●今日の献立●○●○● ガーリックトースト 米粉のシチュー ガドガドサラダ でこぽん ※ガドガドサラダは、インドネシア料理のピーナツ味のサラダで、厚揚げが使われるのが特徴です。ガドガドは「ごちゃまぜ、寄せ集め」という意味です。 □■□■□今日の産地□■□■□…

●○●○●今日の献立●○●○● カツカレー ひじきのマリネ キウイゼリー ※本日は、中学部３年生のリクエスト給食で、カツカレーとキウイゼリーが登場しました。 □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 玉ねぎ ：北海道北見市 人参 ：千葉県八街市 りんご ：青森県弘前市 …

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 生揚げと大根のみそ汁 赤魚の西京焼き 磯煮 デコポン □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 大根 ：神奈川県三浦市 人参 ：千葉県八街市 れんこん：茨城県稲敷市 じゃが芋：北海道帯広市 デコポン：愛媛県西宇和郡 豚肉 ：千葉県 …

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 白玉スープ 生揚げの肉みそ煮 和風サラダ ぽんかん □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 里芋 ：栃木県鹿沼市 人参 ：千葉県富里市 小松菜 ：千葉県船橋市 じゃが芋：北海道帯広市 玉ねぎ ：北海道北見市 きぬさや：千葉県南房総…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 豆腐のみそ汁 しいらの甘酢あんかけ わかめサラダ ネーブル □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 えのき ：長野県飯山市 小松菜 ：千葉県船橋市 豆苗 ：埼玉県蓮田市 玉ねぎ ：北海道北見市 人参 ：千葉県富里市 レタス ：埼玉県…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 茎わかめのみそ汁 いなだの彩り焼き 油揚げと小松菜の煮びたし 白花豆プリン □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 長ねぎ ：千葉県市川市 人参 ：千葉県富里市 じゃが芋：北海道帯広市 小松菜 ：千葉県船橋市 玉ねぎ ：北海道北見…

●○●○●今日の献立●○●○● ボロネーゼ 白菜のスープ煮 豆入りサラダ チョコプリン □■□■□今日の産地□■□■□ 玉ねぎ ：北海道北見市 人参 ：千葉県八街市 セロリ ：愛知県田原市 白菜 ：茨城県結城市 小松菜 ：千葉県船橋市 キャベツ：愛知県豊橋市 もやし ：栃木県…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん なめこ汁 なっとう和え 肉じゃが 焼きししゃも □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 なめこ ：山形県最上市 三つ葉 ：千葉県船橋市 キャベツ：千葉県銚子市 長ねぎ ：千葉県松戸市 じゃが芋：北海道帯広市 人参 ：千葉県八街市 玉…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 呉汁 鶏肉のお酢煮 菜の花の辛し和え りんご □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 大根 ：群馬県稲敷市 かぼちゃ：メキシコ 白菜 ：茨城県岩井市 菜の花 ：千葉県南房総市 もやし ：栃木県真岡市 人参 ：千葉県八街市 りんご ：青…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん 五目汁 さんまのスタミナ揚げ 南瓜と厚揚げのそぼろ煮 □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 白菜 ：茨城県岩井市 蓮根 ：茨城県稲敷市 人参 ：千葉県八街市 ほうれん草：千葉県船橋市 りんご ：青森県弘前市 かぼちゃ ：メキシコ …

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん かす汁 生揚げの肉詰煮 青菜と芋のツナあえ みかん □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 大根 ：千葉県市川市 人参 ：千葉県八街市 玉ねぎ ：北海道北見市 ごぼう ：青森県十和田市 長ねぎ ：千葉県松戸市 春菊 ：千葉県旭市 じゃ…

●○●○●今日の献立●○●○● わかさぎごはん 高野豆腐の卵とじ 南瓜とひじきの炒り煮 バナナ □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 生姜 ：高知県高岡市 長ねぎ ：千葉県松戸市 人参 ：千葉県富里市 きぬさや：鹿児島県出水市 かぼちゃ：メキシコ バナナ ：フィリピン…

●○●○●今日の献立●○●○● 打ち豆ごはん 沢煮碗 いわしのかば焼き しらたきソテー りんご □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 大根 ：千葉県船橋市 人参 ：千葉県富里市 ごぼう：青森県十和田市 みつば：千葉県船橋市 しめじ：長野県中野市 小松菜：千葉県船橋市 …

●○●○●今日の献立●○●○● ぶどうパン 豚とめかぶのスープ 豆腐グラタン 白菜のおかかマヨあえ □■□■□今日の産地□■□■□ 人参 ：千葉県富里市 生姜 ：高知県高岡市 大根 ：千葉県船橋市 長ねぎ ：千葉県市川市 じゃが芋：長崎県南島原市 パセリ ：茨城県鉾田市 白菜…

●○●○●今日の献立●○●○● ごはん かきたま汁 豆腐とひじきのつくね揚げ いろいろ野菜のごま和え ゴールドオレンジ □■□■□今日の産地□■□■□ 米 ：千葉県 人参 ：千葉県富里市 ほうれん草：千葉県船橋市 玉ねぎ ：北海道北見市 長ねぎ ：千葉県市川市 しそ ：愛知県…